Ένα κολπάκι για να μην πετάξεις τις μπανάνες που ωριμάζουν είναι να τις... πολτοποιήσεις.

Κάνε πολτό μπανάνας, ρίξε λίγο χυμό λεμονιού και κατάψυξέ τον!

Και σε τι θα βοηθήσει αυτό; Μπορείς αργότερα να χρησιμοποιήσεις τον πολτό για να φτιάξεις μιλκσέικ, σμούθι ή γλυκό με μπανάνα!

Σου δίνουμε μερικές ιδέες!

Συνταγές & ροφήματα με μπανάνα

Μιλκσέικ μπανάνα

Διαιτητικό μιλκσέικ μπανάνα-μπισκότο

Μιλκσέικ με μπανάνα και πραλίνα

Σμούθι με μπανάνα κι ακτινίδιο

Καπκέικς σοκολάτα-μπανάνα