Κάτι που τελείωσαν οι διακοπές και πρέπει να προσαρμοστείς πάλι, κάτι η επιστροφή στη δουλειά και ο σωρός από υποχρεώσεις που σε περιμένουν πάνω που είχες χαλαρώσει, το άγχος σου έχει αρχίσει να φαίνεται και στο πρόσωπο σου και αυτό δεν είναι καθόλου καλό! Διάβασε παρακάτω πώς θα καταφέρεις να δείχνεις λαμπερή και κούκλα ακόμη και τώρα που έχεις στρεσαριστεί!
Α. Ναι, ναι, ναι στο νερό: το στρες σε κάνει πολλές φορές και ξεχνάς να πίνεις νερό κατά τη διάρκεια της μέρας. Προσπάθησε να πίνεις τουλάχιστον 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα και θα δεις το δέρμα σου να ανακτά σιγά σιγά τη χαμένη του λάμψη!
Β. Ενυδάτωση και ξερό ψωμί: μην παραλείπεις να ενυδατώνεις την επιδερμίδα σου καθημερινά χρησιμοποιώντας κρέμα ημέρας και νύκτας. Μην ξεχνάς ότι το στρες κάνει την επιδερμίδα σου να δείχνει ξηρό και θαμπό, ειδικά το χειμώνα πράγμα που βάζει την ενυδάτωση στην πρώτη γραμμή της περιποίησης της επιδερμίδας σου για ένα λαμπερό δέρμα!
Γ. Πες ναι στο μπρόνζερ: γιατί είναι το μεγαλύτερο όπλο που έχεις στον άνισο αγώνα σου με το θαμπό σου δερματάκι! Χρησιμοποίησε το μαγικό πινέλο του για να απλώσεις λίγη λάμψη στο θαμπό δέρμα σου χαρίζοντας σου φυσική λάμψη που σε κάνει και φαίνεσαι λαμπερή! Πρόσεξε μόνο μην το παρακάνεις και βρεθείς στην αντίπερα όχθη!
Δ. Προσοχή στη δίαιτα σου: αυτές τις μέρες ξέχνα τα λιπαρά φαγητά που σε κάνουν να νιώθεις ακόμη πιο κουρασμένη. Έχε κατά νου ότι αυτές οι τροφές δε βοηθούν τα κύτταρα σου να αναζωογονηθούν έτσι ώστε το δέρμα σου να δείχνει λαμπερό! Άρα φρόντισε να τρως σωστά και με σύμμαχο τη βιταμίνη Ωμέγα 3, θα δείχνεις πιο λαμπερή από ποτέ ακόμη και κάτω από στοίβες χαρτιά!
Ε. Ναι στο σπα: είτε πρόκειται για κούρα ομορφιάς στο σπίτι παρέα με τις κολλητές σου ή για το κέντρο αισθητικής που πάντα ήθελες να επισκεφθείς η βαθιά περιποίηση της επιδερμίδας σου είναι απαραίτητη για να δείχνεις όσο λαμπερή είσαι! Επίλεξε βαθύ καθαρισμό -τουλάχιστον 2 φορές το μήνα- και δες το δέρμα σου πιο λαμπερό από ποτέ!
Ζ. Μόνο στα όνειρα: προσπάθησε να κοιμάσαι τουλάχιστον 7-8 ώρες κάθε βράδυ έτσι ώστε να αναζωογονηθείς και να δείχνεις ακόμη πιο φρέσκια το πρωί. Και μην ξεχνάς πως οποιαδήποτε κρέμα και να χρησιμοποιήσεις, αν δεν έχεις ξεκουραστεί όσο πρέπει το δερματάκι σου δε θα δείχνει όσο λαμπερό θέλεις!
Από την Ελένη Αναστασάκη
