Η εμπιστοσύνη, η ειλικρίνεια και το ανοιχτό πνεύμα είναι όλα μεγάλης σημασίας για τη διατήρηση μιας σταθερής σχέσης. Όμως, μερικές φορές μπορεί να παγιδεύσεις τον εαυτό σου προσποιώμενη ότι λατρεύεις το ξερό κοτόπουλο που μαγείρεψε ή ότι σου αρέσει το αγαπημένο του συγκρότημα που ποτε δεν κατάλαβες τη μουσική τους και ποτέ δεν πρόκειται να τα καταφέρεις.

Διάβασε επίσης: Ούτε έρωτας, ούτε σεξ: Έρευνα αποκαλύπτει το σημαντικότερο πράγμα σε μία σχέση

Πώς μπορείς λοιπόν να βρεις τη διαφορά ανάμεσα σε ένα αθώο λευκό ψέμα και την ασυγχώρητη εξαπάτηση; Αυτά είναι τα ψέματα είναι εντάξει να πεις σε μια σχέση:

1. Να τον κάνεις να αισθανθεί καλύτερα για κάτι βραχυπρόθεσμο και ασήμαντο

Μπορεί ο σύντροφος σου να είναι θυμωμένος γιατί το νέο του κούρεμα τον κάνει να μοιάζει με μέλος αποτυχημένου boy band. Μισεί το νέο του look, αλλά θέλει να ξέρει τις σκέψεις σου σχετικά με αυτό.

"Η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη πολιτική, αλλά εάν μπορείς να αποφύγεις να βλάψεις κάποιον μέσα από ένα λευκό ψέμα - διατηρώντας τις καλύτερες προθέσεις - τότε είναι εντάξει", λέει η Suzanne Degges-White, Πρόεδρος και Καθηγήτρια Συμβουλευτικής και Εκπαίδευσης στο Πανεπιστήμιο του Northern Illinois. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε, σύμφωνα με τον Degges-White, είναι "η εξέταση των κινήτρων και η συνέπειες αν η αλήθεια μαθευτεί". Είναι καλό να πεις στο σύντροφο σου ότι το κακό σύνολο που φόρεσε μια φορά είναι χαριτωμένο, αλλά μπορεί να θυμώσει αν μάθει ότι τα ρούχα που φόρεσε στη συνέντευξη για δουλειά ήταν άσχημα και εσύ απλά ντρεπόσουν να το πεις.

2. Να εκτιμήσεις ένα κακό (αλλά πραγματικά γλυκό) δώρο

Όταν κάποιος βγαίνει έξω από το δρόμο του για να κάνει κάτι καλό για εσένα, αλλά κάνει μια κακή επιλογή, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις, ειδικά στην αρχή μιας σχέσης.

"Είναι πάντα καλύτερο να διαλέξεις κάτι για το οποίο μπορείς πραγματικά να πεις την αλήθεια, όπως," Σε ευχαριστώ πολύ που με σκέφτηκες", λέει ο κλινικός ψυχολόγος και σύμβουλος γάμου Dr. Randi Gunther.

3. Να είσαι ευγενική σε περιστασιακές ενοχλητικές καταστάσεις

Το να είσαι σε σχέση μερικές φορές σημαίνει ότι πρέπει να κάνεις πράγματα που δε θέλεις πραγματικά, αλλά σημαίνουν πολλά για τον σύντροφό σου, όπως το να πηγαίνεις σε συγκεντρώσεις φίλων του ή να μιλάς για μία ώρα με τον ενοχλητικό ξάδελφό του. Αλλά το να λες με απόλυτη ειλικρίνεια το πόσο ενοχλημένη είσαι δεν είναι η καλύτερη κίνηση που μπορείς να κάνεις.

"Αυτά τα "εφάπαξ" ψέματα είναι απολύτως αθώα για να τα χρησιμοποιήσεις όταν ο στόχος σου είναι να κάνεις το καλύτερο που μπορείς σε μια κατάσταση που δεν είναι τόσο ευχάριστη», λέει η Degges-White. "Αυτά είναι τα πράγματα που μας μαθαίνουν όταν είμαστε μικροί - όπως όταν η μητέρα σου σου θύμιζε να είσαι καλή καλεσμένη όταν βρίσκεσαι σε σπίτια άλλων ανθρώπων."

4. Να κρύψεις κάτι που σε έκανε να ντραπείς στα πρώτα ραντεβού

Εάν, ας πούμε, έχεις ευερέθιστο έντερο και ντρέπεσαι να αναφέρεις πως χρειάζεται να βρεις ένα μπάνιο έκτακτης ανάγκης στο δεύτερο ραντεβού, είναι εντάξει να επινοήσεις κάτι ή απλά να παραλείψεις αυτή τη λεπτομέρεια, όσο σημαντικό κι αν είναι για εσένα. "Μέχρι να μάθεις κάποιον καλά, πρέπει να είσαι προστατευτική για τα πράγματα που μπορεί πραγματικά να σε βλάψουν αν δεν ξέρεις πώς θα ανταποκριθούν", λέει ο Gunther.

Στην τελική, θα πρέπει να είσαι ανοιχτή, αφού ένας καλός σύντροφος πρέπει να σε αποδεχτεί για το ποια είσαι, αλλά δεν πρέπει να είσαι πολύ σκληρή με τον εαυτό σου και να ανησυχείς για το αν κάποιος που δεν αξίζει εξαφανιστεί με αφορμή κάτι που δεν μπορείς να ελέγξεις.

Αυτό το διάβασες; : 7 τρόποι να κρατήσεις το πάθος ζωντανό σε μια μακροχρόνια σχέση

5. Να προσποιηθείς ότι δεν "έφυγε" το μυαλό σου κατά τη διάρκεια του σεξ

Ανεξάρτητα από το πόσο καλό είναι το σεξ, το μυαλό σου θα ξεφύγει τουλάχιστον μία φορά και ο σύντροφός σου θα ανησυχήσει ότι είναι το πιο βαρετό άτομο στο κρεβάτι. Ενώ η άρνηση είναι η πιο αναμενόμενη κίνηση, η Degges-White προτείνει επίσης να «χρησιμοποιήσεις ένα 'λευκό ψέμα΄ που σε φέρνει πίσω στο πνεύμα των πραγμάτων. « Όχι, συγγνώμη, το μυαλό μου επικεντρώθηκε σε μια καυτή φαντασίωση με εμάς...». Έτσι, θα καταφέρεις να γυρίσεις την προσοχή πάνω του και δε θα νιώσει άσχημα.

6. Να κάνεις sexting λέγοντας ότι φοράς εσώρουχα όταν πραγματικά φοράς πιτζάμες

Είναι κανόνας ατυχίας ότι οι άντρες θέλουν να κάνουν sexting ακριβώς την στιγμή που έχεις αλλάξει και έχεις φορέσει τις άνετες πιτζάμες σου. Είναι τόσο κακό να αλλάξεις λιγάκι την πραγματικότητα και να πεις ότι φοράς το σέξι μαύρο δαντελένιο σου εσώρουχο;

"Το ψέμα για το τι φοράς όταν στέλνεις σέξι μηνύματα δεν γίνεται για το δικό σου κέρδος - θα παίξεις με τη φαντασίωση που δημιουργείς εσύ και εκείνος", λέει η Degges-White. AKA.

7. Να μην του πεις ότι είδες ένα σέξι όνειρο με τον πρώην σου

Δεν είναι ότι δεν μπορείς να του πεις για έναν τυχαίο τύπο που σου την έπεσε όταν βγήκες με τις φίλες σου, αλλά πρέπει να αναρωτηθείς γιατί θέλεις να το κάνεις. Εάν πρόκειται για κάτι σημαντικό, έχει το δικαίωμα να αισθανθεί ότι απειλείται ή να ζηλέψει, και αν δεν είναι μεγάλη υπόθεση, μπορεί να μπερδευτεί ως προς το γιατί αισθάνθηκες την ανάγκη να του το αναφέρεις.

Υπάρχει ένας χρυσός κανόνας που είναι χρήσιμος, λέει ο Gunther:" Θα ήθελες κάποις να σου πει κάτι τέτοιο σε εσένα;"