Πόσο συχνά πρέπει να τρώμε ψάρια;

19.07.2022
Πόσο συχνά πρέπει να τρώμε ψάρια;
Νέες οδηγίες επιβεβαιώνουν τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς από την συχνή κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών.

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι δύο φορές την εβδομάδα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας, στεφανιαίας νόσου, καρδιακής ανακοπής και ισχαιμικού, του συνηθέστερου τύπου εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η συνέχεια στο Itrofi.gr