Από τα αρχαία χρόνια, τα μούρα έχουν χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για ιατρικούς σκοπούς, αλλά και ως συστατικά στην κουζίνα. Και ενώ όλα τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα μούρα θεωρούνται μερικές από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C, κερσετίνης και πολυφαινόλης. Ποια όμως πράγματι ανήκουν σε αυτή την οικογένεια;

Η συνέχεια στο itrofi.gr