Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η καλύτερη εποχή για εσένα αλλά όχι και για τη γραμμή σου. Λίγο τα ποτά, λίγο τα ξενύχτια, ήρθε η ζυγαριά και μέτρησε εις βάρος σου. Ακολούθησε τους παρακάτω κανόνες και μάθε πως θα επανέλθεις στα κιλά που είχες πριν τις διακοπές. Οι αλλαγές ξεκινούν από τη διατροφή που ακολουθείς.