Nιώθεις το στρες να σε κυριεύει; Ευτυχώς για εσένα μπορείς να κάνεις πολλά για να χαλαρώσεις. Σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατη έρευνα, συγκεκριμένες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που βρίσκουμε σε ορισμένα τρόφιμα, μπορούν να μειώσουν το στρες! Οπότε, την επόμενη φορά που θα νιώσεις το άγχος να σε καταλαμβάνει, δοκίμασε τα εξής:
