Θέλετε να διατηρήσετε την όρασή σας ισχυρή και υγιή καθώς μεγαλώνετε; Τρώτε περισσότερα παντζάρια και φυλλώδη πράσινα λαχανικά πλούσια σε φυτικά νιτρικά άλατα, συμβουλεύουν οι ειδικοί, καθώς μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία και προκαλεί απώλεια στο κέντρο του οπτικού πεδίου.