Είναι η vegan διατροφή κατάλληλη για αθλητές; Ο Λιούις Χάμιλτον λέει ναι!

01.11.2021
Είναι η vegan διατροφή κατάλληλη για αθλητές; Ο Λιούις Χάμιλτον λέει ναι!
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται σε χορτοφαγικές και vegan διατροφές, αποβάλλοντας εντελώς το κρέας και τα παράγωγα του από τις καθημερινές του τροφές.

Πλέον έχει αποδειχτεί πως η πρόσληψη πρωτεϊνών αλλά και άλλων χρήσιμων συστατικών του κρέατος, μπορεί να γίνει και από άλλες πηγές, μη ζωικές. Κάποιοι στρέφονται στη χορτοφαγική διατροφή λόγω προβλημάτων υγείας, ενώ άλλοι λόγω υπεράσπισης των δικαιωμάτων των ζώων.

H συνέχεια στο itrofi.gr