Η τακτική, ήπια άσκηση αποτελεί την καλύτερη ασπίδα κατά μιας σειράς ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.

Τα πιθανά αρνητικά αποτελέσματα της καθημερινής χρήσης του ποδηλάτου στην πόλη, τα οποία έχουν να κάνουν μόνο με τη μόλυνση του περιβάλλοντος, δεν είναι αρκετά για να επηρεάσουν το αποτέλεσμα της έρευνας.

Για μια ακόμη φορά λοιπόν οι επιστήμονες καταλήγουν πως τα οφέλη της κίνησης και της ήπιας άσκησης όπως εκφράζονται μέσα από την τακτική χρήση του ποδηλάτου, μπορούν να σου σώσουν τη ζωή!