Βοηθούν τα συμπληρώματα στο διαβήτη;

30.03.2016
Ανακάλυψα πρόσφατα ότι πάσχω από διαβήτη. Κατά πόσο θα μπορούσαν να με βοηθήσουν κάποια ειδικά συμπληρώματα διατροφής;

Δεν υπάρχει ισχυρή επιστημονική απόδειξη ότι οι διαβητικοί που ακολουθούν μια ποικίλη και ισορροπημένη δίαιτα έχουν μεγαλύτερη ανάγκη σε κάποιο θρεπτικό συστατικό, όπως π.χ. βιταμίνη ή ιχνοστοιχείο.

Παρ’ όλα αυτά, κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι η κάπως πιο αυξημένη πρόσληψη ορισμένων αντιοξειδωτικών (π.χ. βιταμίνης C), καρνοσίνης, χρωμίου, βαναδίου, μαγνησίου, σεληνίου, λιποϊκού οξέος, ω-3 λιπαρών και εκχυλίσματος κανέλας, ενδέχεται να συμβάλει στην καλύτερη μακροπρόθεσμη ρύθμιση του αυξημένου σακχάρου και, παρεπόμενα, στον περιορισμό των πιθανοτήτων εκδήλωσης επιπλοκών.

Σε κάθε περίπτωση μόνο ο γιατρός μπορεί να σού υποδείξει τι χρειάζεσαι περισσότερο και να σε συμβουλέψει αν πρέπει να καλύψεις τις επιπλέον ανάγκες σου μέσω συνήθων τροφίμων ή/και με συμπληρώματα διατροφής.