#1 Δες την ομορφιά σε όλα
Ακόμα κι αν είσαι στη χειρότερη διάθεση, δεν έχεις χρόνο, προβλήματα και σκοτούρες καθημερινότητας σε έχουν κουράσει, προσπάθησε να δεις όλα τα όμορφα πράγματα που σε περιβάλλουν για να διώξεις την τοξικότητα.
#2 Συνειδητοποίησε πως τις σκέψεις τις κάνεις ΕΣΥ
Δε θα μπορέσεις να σταματήσεις τις αρνητικές σκέψεις αν δεν συνειδητοποιήσεις πως εσύ και μόο είσαι υπεύθυνη γι άυτές.
#3 Πάρε το χρόνο σου να καταλάβεις τι πραγματικά θέλεις
Όταν νιώθεις αρνητικά για όσα έχεις καταφέρει, πάρε το χρόνο σου και σκέψου τι πραγματικά θέλεις και προσπάθησε να δουλέψεις για να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου.
#4 Δέξου το καλό
Μερικές φορές είμαστε τόσο απασχολημένοι με τ΄άσχημα που ξεχνάμε να εκτιμήσουμε τα θετικά.
#5 Νιώσε ενθουσιασμό
Ακόμη και μέσα στα προβλήμαα υπάρχει πλήθος δυνατοτήτων που σε περιμένουν. Ο ενθουσιασμός χρειάζεται και σου δίνει δύναμη για να πετύχεις
#6 Σταμάτα τις δικαιολογίες
Υπάρχουν άπειρες δικαιολογίες για να να μην κάνεις κάτι κι ακόμη κι αν αυτό μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι λιγότερο ευτυχισμένη. Σταμάτα λοιπόν να βάζεις εμπόδια στην ευτυχία σου...
#7 Μην το παίζεις θύμα
Άσχημα πράγματα συμβαίνουν σε όλους - αυτό να το θυμάσαι
#8 Μην αφήνεις το μέλλον σου σε ξένα χέρια
Είσαι η μόνη υπεύθυνη για να διαμορφώσεις το μέλλον σου
#9 Θέσε ρεαλιστικούς στόχους
Με το να θέτεις μη επιτεύξιμους στόχους έρχεσαι ένα βήμα πιο κοντά στην απογοήτευση.
#10 Επίλεξε να είσαι ευτυχισμένη
Κάθε ημέρα που ξυπνάς κάνε μια επιλογή: Θέλεις να είσαι ευτυχισμένη ή δυστυχισμένη; Είναι στο χέρι σου.
#11 Πιστεύεις ότι μπορεις ν΄αλλαξεις; Κάνε το!
Αν υπάρχουν πράγματα που θέλεις και μπορείς ν΄αλλάξεις αντί να κλαίγεσαι, ξεκίνα τις αλλαγές.
#12 Σου αξίζουν καλύτερα πράγματα, πίστεψέ το!
Η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς αλλλά και τους αισιόδοξους. Έχε τα μάτια σου ανοιχτά κι άδραξε την ευκαιρία όταν αυτή σου δοθεί.
#13 Χαμογέλα, μπορείς να το κάνεις
Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται για να αισθανθείς καλά είναι να χαμογελάσεις πλατιά.
#14 Πάρε τον έλεγχο των αποφάσεών σου
Είσαι το αφεντικό στη ζωή σου κι έχεις πάντα τη δυνατότητα επιλογής.
#15 Δες τα πράγματα με καθαρό μυαλό
Μερικές φορές το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να ηρεμήσεις, να κοιμηθείς και να ξυπνήσεις φρέσκια και με καθαρό μυαλό. Ίσως τότε η λύση να έρθει αβίαστα, με καθαρή σκέψη.
#16 Κάνε τη θετική σκέψη συνήθεια
Μην το βάζει κάτω, κάνε ασκήσεις θετικής σκέψης και κάνε την συνήθεια!
