Τα smoothies αποτελούν μια καλή επιλογή για τις μέρες που θέλουμε να διώξουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας και να του δώσουμε τις βιταμίνες και την τόνωση που χρειάζεται.

Η δική μας πρόταση είναι το smoothie με ακτινίδιο, το οποίο αν δεν είναι αρκετά γλυκό για τα γευστικά σου γούστα, μπορείς να προσαρμόσεις προσθέτωντας λίγο μέλι ή στέβια.

Υλικά
3 ακτινίδια
100 γρ. γιαούρτι
μισό αγγούρι
1 ματσάκι φρέσκια μέντα
4 παγάκια
μέλι ή στέβια (προαιρετικά)

Εκτέλεση
Τοποθέτησε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακάτεψε μέχρι να γίνει το smoothie λείο.