Μα φυσικά χρησιμοποιώντας κολπάκια από τα παιδικά μας χρόνια! Το σχοινάκι του θυμάσαι; Τούτο το κόλπο με αναπηδήσεις με σχοινάκι χρησιμοποιεί και η εικοσάχρονη καλλονή Κάρλι Κλος (Karlie Kloss) για να παραμένει σε φόρμα.
''Λατρεύω τις αναπηδήσεις επί τόπου με σχοινάκι. Είναι σπουδαία άσκηση και νιώθεις λες και είσαι σε παιδική χαρά και όχι στο γυμναστήριο'', τόνισε το διάσημο μοντέλο στη Βρετανική έκδοση του Madame Figaro.
Η εντυπωσιακή Κάρλι συμπλήρωσε πως είναι σημαντικό σε όποια μορφή άσκησης κι αν επενδύσεις να έχεις διάρκεια. Για να δεις αποτελέσματα πρέπει να ιδρώνεις και να το παλεύεις καθημερινά.
Και που βρίσκει ενέργεια για να γυμνάζεται η Κλος; Η ίδια τονίζει πως είναι μόλις 20 ετών, κι όταν κουράζεται, φροντίζει να κοιμάται καλά. Πάντως, ακόμα κι όταν ταξιδεύει στις 4 γωνίες του κόσμου, αποφεύγει την καφεΐνη και γεμίζει μπαταρίες με σωστή διατροφή και μπόλικη γυμναστική!
Kατερίνα Πατούλια
Δες στο βίντεο που ακολουθεί, μια προπόνηση εμπνευσμένη από το σχοινάκι και κάψε λίπος:
