Για να ακολουθήσετε τις τάσεις της μόδας με τα σούπερ αποκαλυπτικά μίνι, θα πρέπει να διαθέτετε και τα ανάλογα προσόντα. Αποκτήστε καλλίγραμμους γλουτούς και τολμήστε να υιοθετήσετε τις προτάσεις των σχεδιαστών!


Καθίστε στο πάτωμα με τα γόνατα και στηριχθείτε στους αγκώνες.
Ενώστε τα χέρια σας μπροστά.
Λυγίστε το δεξί σας πόδι με φορά προς το στήθος.
Στη συνέχεια, τεντώστε το προς τα πίσω και μείνετε σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα.
Επαναλάβετε την άσκηση με το αριστερό πόδι.