Δημήτρης Μπάσης: Έχασε 15 κιλά και έγινε αγνώριστος [photos]

09.03.2017
Ο Δημήτρης Μπάσης αποφάσισε να κάνει κάνει μια σπουδαία μεταμόρφωση χάνοντας 15 κιλά συνδυάζοντας διατροφή και άσκηση και έγινε πραγματικά αγνώριστος.

Ο γνωστός τραγουδιστής δήλωσε σε πρόσφατη συνέντευξή του στο Λοιπόν: «Άρχισα με τη διατροφή. Έκοψα μαχαίρι τη ζάχαρη, το άσπρο αλεύρι και φυσικά τις τροφές που περιέχουν τα λεγόμενα κακά λιπαρά. Έτσι μπήκα σε έναν άλλο τρόπο ζωής στη διατροφή μου και μετά από λίγο καιρό άρχισα να βλέπω αποτελέσματα. Μόλις έχασα 15 κιλά, τότε άρχισα να προπονούμαι».

«Ότι έκανα το έκανα μόνος μου. Είναι απλό, κόβεις τις κακές τροφές, φροντίζεις τη διατροφή σου και αρχίσεις τη γυμναστική. Πήγα αγόρασα ένα ποδήλατο, που μου αρέσει κιόλας και άρχισα την αεροβική. Γενικά κάνω διαφορετικές προπονήσεις και ασκήσεις. Μάλιστα επειδή ταξιδεύω συχνά, προσαρμόζω το πρόγραμμα μου αλλά πάντα βρίσκω χρόνο, όπου και να είμαι για να κάνω τέσσερις τουλάχιστον προπονήσεις την εβδομάδα».