Υλικά

* μέλι

* φρέσκο στραγγιστό γιαούρτι

* φιστίκια Αιγίνης

* αποξηραμένα cranberries

Εκτέλεση

Παίρνετε ένα μικρό ποτήρι χυμού και το γεμίζετε ώς τη μέση με μέλι. Δημιουργείτε μια δεύτερη στρώση με μερικές κουταλιές γιαούρτι και γαρνίρετε με ψιλοκομμένα φιστίκια Αιγίνης και cranberries.

Ιnfo

Tο μέλι τονώνει την καρδιά, ρυθμίζει το πεπτικό σύστημα και θεωρείται ότι παρατείνει τη ζωή. Τα φιστίκια Αιγίνης έχουν βιταμίνη Β3 που χαρίζει υγεία και λάμψη στου δέρμα. Τα cranberries είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, περιέχουν φυτικές ίνες και έχουν αντιβακτηριδιακή δράση.