Μας προτείνει εύκολες και οικονομικές συνταγές με απλά υλικά, καθώς επίσης χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για την παρασκευή των πιάτων.

Οι συνταγές από 19-23 Ιανουαρίου:

Δευτέρα 19/1: Ένα πλήρες και νόστιμο μενού περιλαμβάνει το σημερινό επεισόδιο. Μοσχαρίσια παϊδάκια, σαλάτα με καλαμπόκι, κολοκυθάκια και φέτα αλλά και μακαρονάδα φούρνου.
Τρίτη 20/1: Τι είναι το σταρότο; Θα το μάθουμε στο σημερινό επεισόδιο, όπου ο Άκης το φτιάχνει με σπανάκι και μυρωδικά. Θα το συνοδεύσει με λαχταριστά brownies με παντζάρια.
Τετάρτη 21/1: Η μέρα ξεκινάει με ένα νόστιμο πρωινό. Ο Άκης ετοιμάζει pancakes με βούτυρο αρωματισμένο με λάιμ αλλά και τάρτες με ντομάτα και τυρί.
Πέμπτη 22/1: Στο σημερινό επεισόδιο, ο Άκης φτιάχνει σπιτικό τυρί ρικότα, το οποίο στη συνέχεια το ψήνει με ραντίτσιο και αβοκάντο, ενώ μας δίνει και μια συνταγή για σαλάτα από φακές και μετσοβόνε.
Παρασκευή 23/1: Ιδιαίτερες και γευστικές είναι οι συνταγές του σημερινού επεισοδίου. Χοιρινά ρολάκια αλλά και κεμπάπ από χαλούμι με σάλτσα από ταχίνι και γιαούρτι.