Το νερό είναι ο βασικός διαλύτης στις βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα και αν δεν παίρνουμε τις κατάλληλες ποσότητες, το σώμα μας απλά δεν θα λειτουργήσει σωστά. Ο παρακάτω οδηγός ενυδάτωσης έχει ως στόχο να σας δώσει τις γνώσεις και τις συμβουλές για τη σωστή διαχείρισή του.

Η συνέχεια στο itrofi.gr