Η αγαπημένη του γόη Ράιαν Γκόσλιν, πηγαίνει στο γυμναστήριο τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα, κάνει γιόγκα δύο φορές την εβδομάδα και προτιμά την πυγμαχία για να διατηρεί το σώμα της λεπτό και γυμνασμένο.

Ταυτόχρονα και σύμφωνα με το πρακτορείο Cover Media, η Εύα έχει μια αγαπημένη άσκηση, η οποία της εξασφαλίζει μπράτσα που θα ζήλευε και η Μαντόνα. Γυμνασμένα αλλά χωρίς υπερβολές, τα χέρια της Μέντες είναι ζηλευτά και μπορείς να τα αποκτήσεις κι εσύ με μια σούπερ δυναμική άσκηση

Δοκίμασέ το:

* Στάσου όρθια με τα πόδια ενωμένα, πάρε βαθιά ανάσα και σκύψε μπροστά μέχρι το ύψος των μηρών. Μην λυγίσεις τα γόνατά σου.

* Χαμήλωσε κι άλλο τον κορμό σου μέχρι οι παλάμες να ακουμπήσουν στο πάτωμα μπροστά σου.

* Στηρίξου στα χέρια και ''περπάτησε'' μπροστά μέχρι οι γλουτοί, η σπονδυλική στήλη και το κεφάλι να ευθυγραμμιστούν με το έδαφος.

*Στη θέση αυτή, κάνε ένα πους- απ.

* Σιγά σιγά και με την βοήθεια των ποδιών σου (αρχίζουν να πλησιάζουν προς τα χέρια) επιστρέφεις στην αρχική θέση.

* Επανάλαβε πέντε με έξι φορές.