Η Βάνα έχει βάλει εντατικά την άσκηση στη ζωή της και μάλιστα φροντίζει να γυμνάζεται έχοντας στο πλευρό της και την 11χρονη κόρης της Φαίδρα.

Η Μπάρμπα προτιμά την καυτή γιόγκα και το πιλάτες σε αίθουσα διαμορφωμένη με εξαιρετικά ζεστή θερμοκρασία κι όπως τονίζει έχει δει διαφορά και στην γράμμωση και στις αρθρώσεις ή την σπονδυλική της στήλη.

Όσον αφορά τη διατροφή της, η Βάνα προσέχει όσο μπορεί! Προτιμά τα λαχανικά και φρούτα, την πρωτεΐνη και λιγότερο τους υδατάνθρακες.

Και η ζυγαριά; Η Βάνα δεν ανεβαίνει στη ζυγαριά αλλά αντίθετα παρατηρεί το σώμα της μέσα από τα ρούχα της. Στο διάστημα της εγκυμοσύνης, η λαμπερή ηθοποιός είχε πάρει 30 κιλά, τα οποία έχασε με σωστή διατροφή και περπάτημα κι όχι με μαγικά σκευάσματα αδυνατίσματος.

Πρόγραμμα διατροφής:

Πρωί: εσπρέσο, χυμό φρούτων και γιαούρτι

Μεσημεριανό: ψητό κρέας ή ψάρι (λαβράκι,σαρδέλα, γαύρος) με σαλάτα (μαρούλι, ρόκα, ντομάτα, αγγούρι)

Βραδινό: τσάι με φρυγανιά ή κρητικό παξιμάδι

Tip: η Βάνα πλένει τα λαχανικά και τα καταναλώνει κι ωμά σαν σνακ, πχ καρότα

Τιπ: η Βάνα αποφεύγει το κόκκινο κρέας, τα τηγανητά, τις βαριές σάλτσες

Η διατροφή της περιλαμβάνει κυρίως όσπρια (φακές, ρεβύθια) λαδερά (φασολάκια, αρακάς) και ζυμαρικά ολικής άλεσης

Η Βάνα έχει αντικαταστήσει τη ζάχαρη στη διατροφή της με μέλι και το λευκό ψωμί με μαύρο ή ψωμί Ζέας.