Οι κατεχίνες, φυσικά αντιοξειδωτικά του τσαγιού, ενισχύουν τον μεταβολισμό και έχουν θερμογόνα δράση, αυξάνοντας έτσι τις καθημερινές καύσεις του οργανισμού μέχρι και κατά 3-4%.

Επιπρόσθετα, η καθημερινή κατανάλωση 2-3 φλιτζανιών πράσινου τσαγιού για τουλάχιστον έξι εβδομάδες συσχετίζεται με μείωση της περιφέρειας της μέσης και του κοιλιακού λίπους σε γυναίκες και άντρες, χωρίς καμία αλλαγή των άλλων συνηθειών τους.

Πρώτη δημοσίευση: Περιοδικό Αρμονία, τεύχος 117

Update: Αύγουστος 2016.