H άνοιξη είναι η εποχή τους και εσείς έχετε τώρα έναν ακόμα λόγο να εντάξετε τις φράουλες στην καθημερινή σας διατροφή!

Είναι τόσο πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορούν να γίνουν ο καλύτερος σύμμαχος κατά των ελεύθερων ριζών, οι οποίες προκαλούν πρόωρη γήρανση.

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Tαφτς, οι φράουλες έχουν τη μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ικανότητα ανάμεσα σε δώδεκα δημοφιλή φρούτα. Aκολουθούν τα πορτοκάλια, τα δαμάσκηνα και τα ακτινίδια.

ΘΕΛΩ
Από τη Νατάσα Γιαννούση