Σφιχτοί γλουτοί & πόδια σε 1 λεπτό: γίνεται!

26.07.2013
Tην έμπνευση μας την έδωσε η Χάιντι Κλουμ! Το 40+ πρώην μοντέλο, μπήκε γρήγορα στον κόσμο του Instagram και οι φωτογραφίες του αψεγάδιαστου καλοκαιρινού ημίγυμνου κορμιού της, μας θυμίζουν γιατί πρέπει να κάνουμε γυμναστική, στο παρά πέντε των καλοκαιρινών μας διακοπών.

Προτού πεις πως η Χάιντι διαθέτει μαγικές ικανότητες και πετυχαίνει να έχει μετά από τη γέννηση τόσων παιδιών σφιχτούς γλουτούς και πόδια, θυμήσου πως ακόμα και ένα λεπτό άσκησης την ημέρα, μπορεί να κάνει τη διαφορά στο σώμα σου.

Τι μπορείς να κάνεις σε ένα λεπτό; Κλέψε ιδέες από τα fitness dvd της σειράς ''Λύσεις σε 10 λεπτά" (10 Minute Solution).

Δες το βίντεο, κάνε άσκηση, άνοιξε τώρα λογαριασμό στο Instagram και καμάρωσε όπως η Χάιντι!