Άλλο yoga και άλλο tai chi θα πεις. Κι όμως, στην μακρινή και εξωτική Μπανγκόκ, ένα φίτνες κλαμπ κατάφερε να συγκεράσει τις δύο παραδοσιακές τεχνικές και να δημιουργήσει μια ξεχωριστή μέθοδο άσκησης (πνευματικής και σωματικής).

Έτσι δημιουργήθηκε το Yo-shi που κατακτά όλο και περισσότερους θαυμαστές, τα οφέλη του οποίου έχεις την ευκαιρία να δεις στο βίντεο που ακολουθεί.

Πάτα το Play και μάθε τα πάντα για το Yo-shi:

Επιμέλεια- Απόδοση: Κατερίνα Πατούλια, Μοντάζ: Μαίρη Ρίζου