Σπας το κεφάλι σου για το πώς θα κάψεις όσες περισσότερες θερμίδες μπορείς χωρίς περίπλοκες ασκήσεις, χρονοβόρα προγράμματα και πανάκριβα μηχανήματα. Δεν χρειάζεται να πονοκεφαλιάζεις. Το ιδανικό κορμί απαιτεί όρεξη, απλές ασκήσεις και πολλές καμμένες θερμίδες.

Στο βίντεο που ακολουθεί, συγκεντρώσαμε τις πιο αποδοτικές ασκήσεις για να κάψεις εύκολα, γρήγορα και διασκεδαστικά όσες περισσότερες θερμίδες μπορείς.

Βάλε τα αθλητικά σου παπούτσια, πάτα το Play και πάμε να το κάψουμε το κορμί:

Μετάφραση- Απόδοση: Κατερίνα Πατούλια