Σε μια εποχή όπου τα πάντα αλλάζουν συνεχώς, στόχος είναι να μπορεί το άτομο, να προσαρμόζεται και να διαχειρίζεται τις πιέσεις που του δημιουργούνται από αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος και ο θυμός.

Σκοπός του σεμιναρίου είναι η διδασκαλία τεχνικών διαχείρισης των αρνητικών συναισθημάτων, μέσα από συγκεκριμένες τεχνικές χαλάρωσης, της Pranayama (ελεχγόμενης αναπνοής) και τη μη-δυναμική τεχνική της Yin Yoga.

Ο Αντώνης Καμπιτάκης είναι RYT200, διαπιστευμένος απ;o το σύστημα του It's Yoga, εγκεκριμένος δάσκαλος από την Yoga Alliance, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ. Διδάσκει Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga, Yin Yoga και Kundalini Meditation.

Info:

PRΑΝΑΥΑΜΑ, YIN-YOGA & Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ / 02.02.2014 12:00

Κυριακή 02.02.14, 12:00 - 15:00
Κόστος συμμετοχής: 15 ευρώ (χωρίς Φ.Π.Α.)

Είναι απαραίτητο οι συμμετέχοντες να έχουν μαζί τους στρώμα γυμναστικής ή γιόγκα. Για όσους και όσες δεν έχουν στρωματάκι θα υπάρχουν διαθέσιμα από την ομάδα του Yoga Greece.

Δηλώσεις συμμετοχής: [email protected] και στο 6906968400