Να ξεκαθαρίσουμε ένα μύθο: Ακόμα κι αν έχεις απολύτως ομαλή και σταθερή περίοδο, μπορεί να μείνεις έγκυος οποιαδήποτε μέρα του κύκλου σου, ακόμα κι όταν έχεις περίοδο. Οι «γόνιμες» και οι «μη γόνιμες» μέρες απλώς δείχνουν το πότε έχεις τις περισσότερες και πότε τις λιγότερες πιθανότητες να συλλάβεις.

Έτσι, θεωρητικά, αν έχεις κύκλο 25 ημερών, η ωορρηξία σου γίνεται περίπου την 11η μέρα (μέτρησε ως 1η την πρώτη μέρα της περιόδου σου), ενώ αν έχεις κύκλο 28 ημερών η ωορρηξία σου συμβαίνει περίπου τη 14η μέρα, με συν πλην 2 μέρες.

Αν χρησιμοποιείς τις γόνιμες μέρες ως μέθοδο αντισύλληψης, κάτι που είναι αρκετά επισφαλές, πρέπει να λάβεις επίσης υπόψη ότι το ωράριο και τα σπερματοζωάριο έχουν χρόνο επιβίωσης μέσα στον οργανισμό περίπου 48 ώρες. Άρα για να είσαι περισσότερο «σίγουρη», πρέπει να παίρνεις τις ανάλογες προφυλάξεις 4 μέρες πριν και 2 μέρες μετά την ωορρηξία σου – για παράδειγμα σε κύκλο 28 ημερών από την 8η έως και τη 16η μέρα.