Ο απλός και λιτός τρόπος διατροφής των μοναχών του Άγιου Όρους αποτελεί μια από τις καλύτερες εκδοχές της παραδοσιακής ελληνικής δίαιτας. Μπορούμε, άραγε, να τον εφαρμόσουμε κι εμείς; Κι αν ναι, πως;