«Πόσες μέρες πρέπει να ακολουθήσω μια δίαιτα μόνο με χυμούς, ώστε να αποτοξινωθεί καλά ο οργανισμός μου;»

Η πολυήμερη αυστηρή νηστεία αποκλειστικά με χυμούς φρούτων ή/και λαχανικών στερεί το σώμα από τα απαραίτητα διατροφικά στοιχεία και συνήθως επιφέρει αποτελέσματα αντίθετα από τα επιδιωκόμενα, ευνοεί δηλαδή την υπερβολική έκλυση τοξικών ουσιών στο αίμα, τις οποίες δεν μπορεί να διαχειριστεί σωστά ο οργανισμός – επομένως δεν ενδείκνυται!

Αντίθετα, μια ποικίλη διατροφή που περιορίζει τα ζωικά τρόφιμα και τη συνολική θερμιδική πρόσληψη, αλλά περιλαμβάνει περισσότερα φυτικά τρόφιμα, π.χ. φρέσκα φρούτα, χόρτα, λαχανικά και όσπρια, είναι μακροπρόθεσμα περισσότερο αποτελεσματική και καθ’ όλα ασφαλής.