Τα μούρα λιώνουν το λίπος

22.05.2015
Μάθε τα οφέλη τους και ένταξέ τα στη διατροφή σου!

Ίσως ναι! Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι τα μούρα δρουν ευεργετικά στα αγγεία, βοηθούν στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο και συμβάλλουν στην πρόληψη των καρδιοπαθειών και του διαβήτη.

Πειράματα όμως σε λιπώδεις ιστούς ποντικών έδειξαν ότι τα μούρα, που έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες –ομάδα φυτοθρεπτικών ουσιών με αντιοξειδωτικές ιδιότητες– μπορούν επίσης να αυξήσουν μέχρι και κατά 73% την ικανότητα λιπόλυσης, δηλαδή τη διάσπαση του σωματικού λίπους.